SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Dieta ok. 4 kola kcal, do oceny prosze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :ok. 30 kcal Razem: ok. 350 kcal 7 posilek przed snem BIAŁKO OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 136,7 kcal Ogólnie razem: 2 888,58, brakuje jakis 1000 kcal, co dodac? Jak myslicie, co mozecie polecic? Zmieniony przez - Rav91 w dniu 2013-03-20 23:22:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-03-20 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy jelitowe

    Temat
    Doping

    [...] 68cm -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: 5 tys kcal -białko: 360 g -węglowodany: 660 g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Aktualnie 10 tyg cypio 1000 mg e7d , tren ace 100 mg e2d , boldek 750 mg e7d i szło wino 40 mg ed ale odstawiłem ze względów jelitowych 8. TRENING: 5x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2015-01-14 11:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Redcurrant_in_Jelly_i40096_d400x400.png REDCURRANT IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G, CUKRY: 0 G, SŁODZONE ERYTRYTOLEM DLACZEGO REDCURRANT IN JELLY? PRZEPYSZNY PORZECZKOWY SMAK ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! SŁODZONE ERYTRYTOLEM BEZ DODATKU CUKRU DOSKONAŁY DODATEK DO WSZELAKICH DAŃ I DESERÓW DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2019-06-21 08:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się sprawdza, szczególnie wśród osób o endomorficznej budowie ciała. Aby skutecznie utrzymać organizm w fazie anabolicznej, wystarczy zwiększyć podaż energii jedynie o 500-1000 kcal/dobę w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu. W większości przypadków zbyt wysokie spożycie energii nie ułatwia przyrostu masy mięśniowej, a wręcz może ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2006-05-16 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 171 Cel treningowy: Osiągnięcie lepszej kondycji i poprawienie wyników czasowych w biegach (50m czas do osiągnięcia 5-6 sekund, 1000, poniżej 2 minut 30 sekund - obecne, 100m 15.1 sekundy, 1000m 3:19), zwiększenie ilości podciągnięć na drążku do 26 (obecnie 6) Staż treningowy: tak krótki, że mogę tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2014-06-22 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla staruszka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proszę o rady dotyczące stosunku BTW w posiłkach. Próbując wykonać zapotrzebowanie widzę, że jem dużo za mało jeśli chodzi o kalorie dzisiaj brakuje mi jeszcze około 1000 do zapotrzebowania. I jak to ma wyglądać w dni treningowe i pozostałe bo zapotrzebowanie jest liczone na wszystkie 7 dni takie samo? Czy w przypadku redukcji odjąć coś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5496 Data: 2012-01-14 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie prowadzone w języku rosyjskim, tłumaczone na bieżąco na polski ;) Dokładniejszy opis szkolenia, już wkrótce. Cena wstępu: teoria - 350 zł teoria + praktyka - 1000 zł Jako, że chcemy utrzymać poziom szkolenia, na część praktyczną przyjmiemy maksymalnie 16 osób! Dodatkowo! Osoby, które zapiszą się już w czerwcu mają pierwszeństwo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2019-06-24 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_BLU_forte_1000_mg_i32952_d380x380.jpg Opis Zalecany jest Osobą z podwyższonym poziomem cholesterolu, nadciśnieniem oraz chorobami serca. - Omega 3 BLU forte wspomaga pracę serca i mózgu. - Wzmacnia odporność. - Obniżają poziom cholesterolu. Nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają metabolizm i transport [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2015-06-19 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl - kreatyna, tauryna, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Opakowanie: 100 kap -------------------- Producent: MEGABOL Produkt: Kreatyna Opakowanie: 250 g --------------------- Producent: LACMA Produkt: Extensor WPC 80% białka - Folia Opakowanie: 1000 g --------------------- :) jakie dawkowanie, o jakich porach dnia i czy do tego tez uzyc glukozy ? Cwicze 3x tydzien od roku i 2 mieisiecy, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13424 Data: 2004-07-20 12:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Global Fit Nutrition - Creatine Hard 3

    Temat
    Global Fit Nutrition

    [...] dawkowanie 1 porcja po treningu. Popijać dużą ilością wody lub soku. 1 porcja wynosi 5g. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Creatine Hard 3 Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Jabłczan kreatyny 4000 mg Tauryna 1000 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2014-01-24 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? czy moze sam cynk w dawce 75mg ed wystarczy zamiast letrozolu? i czy dorzucic proviron na wlosy ? drugie pytanie odnoscie hcg i pct mam zamiar zrobic pct tak: 16-17 hcg 1000 iu e0d przez rowno dwa tygodnie - czy dorzucic hcg w polowie cyklu przez dwa tygodnie ? i jesli tak to jaka dawke? 16-20 nolvadex 20mg ed 18-20 clomid 50mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2015-02-04 22:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 148ml SKŁADNIKI Liposomal Vitamin C Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Witamina C (kwas l-askorbinowy i l-askorbinian sodu) 1000 mg 1250% Sód (z l-askorbinianu sodu) 125 mg Zastrzeżona liposomalna mieszanka: Fosfatydylcholiny (z wolnego od GMO oleju słonecznikowego) i gliceryny 500 mg * % [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 165 Data: 2018-10-26 08:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE Albion Chelated Magnesium & Calcium 2:1 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina D-3 (cholekalcyferol) 50 µg 1000% Witamina K-2 (menaquinon-7) 50 µg 66,8% Wapń (TRAACS® buforowany diglicynian wapnia) 200 mg 25% Magnez (TRAACS® buforowany diglicynian magnezu) 400 mg 106,7% SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2016-05-12 20:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gryczanej, czy z owoców w większej ilości. To samo z tłuszczami, a białko to wiem, że ryby z wód zimnych (tuńczyk, pstrąg, itd.), ser biały, pierś z kurczaka i jaja (1 na 1000 kcal/dzień). 3. Ile może zająć dieta (jeżeli potrzebuję redukcyjnej) połączona z ćwiczeniami (4x w tygodniu - 3x siłownia, 1x bieg 20 minut)? 4. Czy na diecie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-12-17 19:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] http://img404.imageshack.us/img404/8857/obraz01827hp.jpg http://img358.imageshack.us/img358/7377/obraz01813bm.jpg http://img404.imageshack.us/img404/825/sany28046xc.jpg http://img404.imageshack.us/img404/1000/obraz01704df.jpg http://img404.imageshack.us/img404/5254/obraz01357iq.jpg http://img404.imageshack.us/img404/3383/obraz00770au.jpg

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8781 Data: 2006-04-05 22:56:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • KONKURS OLIMP - XMAS WITH MY BEST FRIEND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WYGRYWA KOMENTARZ Z LINKIEM DO FOTY Z NAJWIĘKSZĄ ILOŚCIĄ LIKE'ÓW. NAGRODA GŁÓWNA 1000€ = (4000 PLN) 3 NAGRODY PO 500€ (2000 PLN) KAŻDA 5 NAGRÓD PO 100€ (400 PLN) KAŻDA WIĘCEJ: http://www.sfd.pl/Konkurs__XMAS_WITH_MY_BEST_FRIEND-t991313.html KONKURS NA: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2013-12-19 11:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido po odbloku

    Temat
    Doping

    [...] roku w wakacje krotka deke 100mg 6tygodni e4d pozniej juz bilem tylko enana. Odblok zaczalem po ostatnim strzale z enana HCG 1500 IU co 3 dzien pierwsza paczke pozniej juz 1000 IU co 3 dzien. HCG bralem 4 tygodnie. Pozniej poszedl sam clomid 150mg przez pierwsze 3 dni nastepnie 100mg przez kolejne 3 dni i 20 dni po 50mg. Dwa dni po skonczeniu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2022-02-03 01:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spalacz Olimpa!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1200mg) L-tyrozyna (około 2000mg) Rhodiola rosea Komleks dodający energii: Jabłczan kofeiny Guarana Teobromina Komplex zwiększający poziom libido: Tribulus testeris (około 1000mg) Żeń-szeń (około 1000 mg) Cynk Potas Witamina b6 Piperyna Koplex termogeniczny: Mieszanka sinetrol Syneferyna Jak widać spalacz jest dość innowacyjny, skład jego idzie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2009-11-02 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BTW w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masie około 5kg z 68 kg do 73. Mój Bf mieści się w przedziale 10.5-12%. Trenuę piłkę nożną 4 razy w tygodniu plus mecz weekend. Na każdym treningu spalam według pulsometra 1000-1300 kcal. Na siłowni ćwicze 3 razy w tygodniu. Chciałbym uzyskać jeszcze 3-4 kg suchej tkanki mieśniowej. Nie wiem jak rozłożyc makroskładniki w swojej diecie. Bilans [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2013-10-28 12:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 200 mg e2d 7 tyg

    Temat
    Doping

    [...] testa z testolica na testopa-100 hubei wtedy odlozylem po 2 shotach bo dziwne rzeczy sie dzialy zobaczymy jak teraz bedzie , plan jest taki 1-7 testop-100 2ml e2d 1-7 hcg 1000j e4d/e5d ? potem clom 20dni 1 tabs dziennie , 2ml testopa to niby 200 mg ale pewnie 200 tam nie ma dlatego nie bede rozbijal na 1cm ,jako ze bardzo mi hormony chyba [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2012-11-01 15:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)